자신감은 목표를 달성하는 길의 문을 열어 준다.
자신감은 힘을 낳고, 또한 인내력을 만든다.
- 알렉산더 모건
자신이 성공하는 모습을 영상으로 확실하게 그리고 그 영상이 지워지지 않도록 마음속에 확실히 각인하라.
자신의 능력에 대한 부정적이고 소극적인 생각이 마음에 떠오를 때에는 언제든지 신중히 긍적적이고 적극적인 생각을 말하라.
당신의 상상 속에 장애물을 쌓아올리지 말라.
다른 사람의 위세에 눌리거나 그들을 모방하려 하지 말라.
하루에 10번씩 역동적인 말슴을 되풀이해서 말하라.
당신이 지금 무엇을 하고 있으며, 왜 그러고 있는지를 이해하는데 도움이 될 만한 유능한 조언자를 찾아라.
매일 열 번씩 이 말을 가능하면 큰 소리로 읽어라.
자신이 실제로 가지고 있는 힘을 정당하게 측정하라. 그리고 그 힘을 10퍼센트만 높여라.
현실에서 내가 성공 할 수 있다고 믿지 않으면 이 힘든 현실에서 성공 하기 힘들다.
성공하기 위해서 강한 자신감을 갖고 있다면 어떤 상황에서도 무슨 일이든 충분히 해낼 수 있다.
그러나 자신감을 가지고 산다는 것이 말처럼 쉽지는 않다. 왜 그럴까?
대부분의 사람들이 자기 자신이 가진 능력을 믿지 못한다.
많은 미디어를 통해 자신보다 뛰어난 사람들만 보고 자신을 깍아내린다.
세상에 완벽한 사람은 없다. 자신이 어느 부분이 뒤쳐진다면 분명 앞서는 부분이 존재한다.
그것을 발견하는 것이 중요하다.
무일푼이라도 자신감을 가지고 살아간다면 기적이 찾아오지만
자신감이 없다면 하는 일에 실패를 맛 볼 뿐이다.
열등감은 스스로 만들어내는 것이다.
내 자신이 나를 못난 사람으로 보면 못난 사람이 되고 잘난 사람으로 보면 잘난 사람이 된다.
인생이 힘겨워 보이는 일이 나타나도 두려워 하지 말자.
무슨 일을 하든 꿈을 이루기 위해 가장 중요한 것은 본인의 마음가짐과 태도이다.
노력하는 순간의 기쁨을 아는 사람이 진정으로 성공한 사람이다.
모든 것은 바로 끊임없는 훈련과 할 수 있다는 자신감 그리고 긍정적인 마음에 달려 있다.
- 나를 행복으로 이끄는 도전 中
자신감 측정척도
http://www.feel-good.co.kr/psytest13.html
자신감을 키우는 12가지 방법
http://www.singlekin.co.kr/xe/8485
자신감 키우는 방법
http://835917.blog.ankang06.org/space/?action-viewspace-itemid-5799436
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